#신촌헬스 #이대헬스 #신촌피트니스 #이대피트니스 #신촌pt #이대pt #신촌역헬스 안녕하세요 에이블짐 신촌점 이든트레이너입니다. 운동하면서 어깨 다친 적 있는 분 있나요?신촌pt 수업을 하기 전에 특히 벤치프레스나 가슴운동을 하시는 분들 중에 어깨 통증을 호소하시는 분들이 많은데요. 오늘은 이런 어깨 통증이 생기는 이유 중 하나인 어깨충돌증후군에 대해 알아보고 이를 피하기 위해서는 어떻게 해야 하는지 알아보겠습니다!!먼저 어깨충돌증후군에 대해 알아보겠습니다. [출처 : […]

맘크래프트 화장품 만들기 지향점 부드러움 정말 간단한 화장품 만들기를 해보죠.1개만 만들거면 병에 직접 하는게 편하지만 몇개 만들어서 선물할때는 비커를 이용하면 편해요.오늘은 100ml짜리 4가지 천연모기약 만들기 강좌를 시작합니다.가족 단위로 주변에 나눠주기에도 좋은 여름 아이템 ‘천연모기 퇴치제’로 모기를 무는 대표 성분은 시트로엥 에센셜 오일입니다. 약국에서 구입해야 할 재료 소독용 에탄올, 정제수는 약국에서 구입하세요.천연 모기약에는 소독용 에탄올이 다량

비행기 티켓 앱 11개의 가격 비교.유럽 내의 편도 티켓 중심의 나는 여행을 갈 때 첫 나라의 여관도 예약하지 않을 정도로 즉흥 이동 가능성을 열어 둔다. 특히 유럽은 짧은 시간 내에 다른 나라로 이동할 수도 있고 자주 가는 게 어려운 거리여서 여러 나라를 이동하는 형태로 여행을 한다.서울-유럽(보통 런던)왕복 티켓을 구입하고 런던을 시작으로 다른 나라에 대한 편도

안녕하세요 토토입니다’-‘가 얼마만에 홈베이킹인지 하리오 내열유리 디저트 델리킷으로 파운드케이크를 구부렸습니다.정말 오랜만에 집에서 뭔가 만든 것 같아. 저는 일단 하리오 제품은 커피 드리퍼가 유명해서 알고 있었는데요.이렇게 델리킷도 있었어요!!홈베이커리에 아주 좋은 아이템!!내열유리이므로 오븐, 전자레인지 모두 사용이 가능합니다.딱 필요한 구성품!! 소개하면서 파운드케이크도 만들어볼까요? 하리오 내열유리 디저트 델리킷 하리오 내열유리 디저트 델리킷입니다.파운드형, 계량컵, 스패츌러가 들어있습니다. 전자레인지, 오븐 모두 사용

에어프라이어베이킹초보홈베이킹/백설깨빵깨빵믹스/깨빵만들기 더운 여름에 아들과 슈퍼에 가서 백설 참깨 팬믹스가 보여서 사왔어요.더워서 뛰어다니기도 힘들어요.시원한 집에서 참깨빵을 만들었습니다. 요즘은 초보 홈베이킹 제품이 많이 나와서 집에서 누구나 에어프라이어 베이킹을 할 수 있어요 특히 참깨찰빵믹스는 베이커리에서 사먹는것보다 맛있고 가격은 저렴한편이라서 좋아합니다. 수제 초보 홈베이킹~ 에어프라이어 베이킹 참깨단팥빵입니다.노릇노릇하게 구워져서 생각보다 너무 맛있었어요. 집에서 우유와 계란만 준비하면 되므로 초보자나 누구나 만들

인천 강아지를 무료 분양받은 후 앞으로 이 친구와 함께 보내는 하루가 얼마나 행복할지 기대됩니다.분양가 없이 좋은 기회를 통해서 데려온 아이라 더 소중하게 느낄 수도 있는데 저희 아이를 예쁜 분들에게 무료 분양으로 데려온 강아지라고 알려드리면 다들 깜짝 놀라시거든요. 예쁜 외모에 건강한 강아지인데 어떻게 무료로 데려올 수 있는지 궁금해하시는 분들이 많았습니다.그래서 제가 무료 분양한 미유펫에 대한 이야기를

나의 집을 사기 위해서는 돈도 많이 필요하고 공부도 필요해요.매매할 때 자주 사용하는 #부동산 용어에 대해 정리합니다. 1. 가계약금 계약하기 전에 매물을 미리 선점해두기 위해 매도자(임대인)에게 지급하는 돈으로 편의상 사용하는 용어입니다.정식으로 계약하기 전에 조건 등을 협의한 후 입금할 돈입니다.사실 부동산 법률에 있는 용어가 아니기 때문에 분쟁이 발생할 수 있지만 법적 효력은 가지고 있습니다.실제로 중개업자에서는 #가계약금이라는 용어를