단백질 시장이 커지면서 소화 흡수가 좋은 저분자 가수분해 단백질, 운동 후 바로 마시는 웨이프로틴 음료처럼 다양한 단백질 섭취 트렌드가 형성되고 있습니다. 그런 가운데 장 건강을 위해 먹던 식이섬유가 단백질처럼 근육도 튼튼하게 해준다는 연구 결과가 속속 등장해 눈길을 끌고 있습니다.미국 터프츠대학교 노화관련 인간연양연구센터 연구팀은 식이섬유가 장속단쇄지방산 생서를 증가시켜 근육량 및 기능에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 […]

만나서 반갑습니다。오늘은 스마트폰을 사용하다 보면 많은 앱을 설치합니다. 본인이 원하는 방향으로 갤럭시에서 앱을 자동으로 업데이트 할 수 있는 것과 수동으로 할 수 있는 설정 방법에 대해 말씀드리겠습니다.어렵지 않으니 순서대로 따라해주세요. 갤럭시 앱 업데이트 *먼저 휴대폰 playsotre 앱에 접속해주세요.- 다음으로 우측 상단 검색창 옆에 내 계정에 들어가면 app 및 기기 관리를 할 수 있는 탭이 있습니다.

본격적인 여름이라고 할 수 있는 6월이 시작되었습니다. 점점 더워지고 습해져서 야외활동이나 외출이 조금 힘들어지는 시기이기도 하리라 생각합니다. 그래도 아직 다닐 만하니 6월에 가볼 만한 국내 여행지 추천으로 몇 가지 소개해드리고 싶습니다. 강원도 고성 하니라벤더팜올해 사진이잖아.아마 6월에 화려하게 피는 꽃이라고 하면 수국과 함께 자양의 라벤더가 아닐까 생각됩니다. 국내에서 가장 예쁜 라벤더 풍경을 볼 수 있는 곳

안녕하세요! 오늘은 특이한 서면 브런치 맛집을 소개해드리려고 왔습니다.(´徒歩“““““`) 서면역에서 도보 10분 거리에 있는 서면 브런치 바오브에서 소개합니다! 바오브로 부산광역시 부산진구 서전로37번길 20 B마동1층 바오브로 부산진구 서전로37번길 20, B마동 1층 11:30-21:00 / 매주 화off 010-2611-930 3시간적 여유가 있어 오늘은 라미씨와 함께 맛집 탐방 코! 전포카페거리 쪽에 위치해 있어 접근성도 좋고 깔끔한 인테리어로 분위기 좋은 바오블로! 입구부터

김민재 역시 모래밭 괴물, 고등학교 시절 최강 라이벌 넘어 4개 대회 연속 우승 기사 입력 2023.02.27, 오후 04:44, 최종 수정 2023.02.27, 오후 04:44 1327일 문경장사씨름대회 백두장사 결정전에서 최성민에게 3-1 역전승, 지난해 6월 단오, 11월 천하, 올해 1월 설대회 등 21연승, 승률 100% “씨름 괴물”김·민재가 27일 문경 체육관에서 열린 2023문경 장사 씨름 대회 백두 장사 결정전에서

누나안과병원 대구광역시 중구 달구 벌대로 2179 누나안과병원 프리미엄 백내장센터_매주 토요일 오전 수술가능 백내장 수술을 받으려면 진료나 수술 전 검사, 수술을 위해 여러 번 병원에 가야 합니다. 특히 백내장 수술은 수술 후 다음날 반드시 병원에 내원하여 눈 상태를 검진해야 합니다. 바쁜 현대인이라면 평일에 이틀 동안 시간을 내서 수술과 후속 진료를 받기가 부담스러울 수 있는데요. 이에 서울

요즘 단풍구경 가기 정말 좋은 계절이죠?11월 5일이 결혼기념일인데 올해는 어디로 놀러갈까? 찾아보니 곤지암 화담숲 단풍이 아름답다고 해서 독채펜션부터 예약하고 화담숲 예약에 들어갔더니 주말 입장이 모두 마감되었다는 사실 ㅜ 화담숲에 가지 못해 좀 아쉬웠지만 온수수영장도 있고 복층형 궁트레펜션에서 하룻밤 즐겁게 놀고 곤지암 주변도 여행하고 즐거운 1박 2일 여행을 하고 왔습니다. 요즘 단풍구경 가기 정말 좋은 계절이죠?11월